• ॐ Asana, Pranayama y Meditación
• ॐ Anatomía y Fisiología aplicada al Yoga
• ॐ Ajustes Manuales
• ॐ Practicum
• ॐ Historia del Yoga
• ॐ Bandha y Kriya Yoga
• ॐ Metodología de la enseñanza
• ॐ Practica personal, autoconocimiento y desarrollo personal.
• ॐ Sanskrito
• ॐ Inversiones y AcroYoga
• ॐ Filosofía del Yoga
• ॐ Chakras y Mudras
• ॐ Ayurveda
• ॐ Tantra

• 7:00 – 8:00: Pranayama, Kriya, Bandha.
• 8:00 – 8:15: Mini Break
• 8:15 – 10:00: Asana
• 10:00 – 11:30: Des-Ayuno
• 11:30 – 14:00: Filosofía, Anatomía y Metodología de la Enseñanza
• 14:00 – 14:30 Almuerzo
• 14:30 – 16:30: Asana Lab
• 16:30 – 18:00: Desarrollo personal, Meditación y Yin Yoga
• 18:00 LIBERTAD!

Tendremos un día libre cada 5 dias de Clases

Esta formación tendrá como hogar una sala hermosa en Kenedy 9410 en el barrio de Vitacura. En la misma contamos con todos los implementos necesarios, dos salas hermosas para trabajar, dos patios verdes y una piscina para descontracturarnos en los recreos.

Esta formación la ofrecemos sin alojamiento.

Arte y ciencia de la respiración. El Sánscrito es un lenguaje orgánico. Por ende dentro de la palabra Pranayama podemos encontrar 3 palabras. Prana significa respiración así también como energía vital. Ayama significa estiramiento. Pero también encontramos la palabra Yama, que representa el control. Todas las mañanas trabajaremos en el estiramiento controlado de la respiración y la energía vital. Así también como invitaremos diferentes tipos de respiraciones dentro de la practica de Asana.

Todos los días tendremos 2 clases de 90 minutos de Asana. Nuestra intención es traer a la práctica todos los contenidos de las clases de anatomía, filosofía y meditación. Haciendo de esta clase una practica holística donde trabajemos la meditación en movimiento encontrado tanto desafíos a nivel físico con quietud y paz mental. Sthira sukham asanam: La practica de asana tiene que ser Firme y Relajada. Este es el enfoque que le daremos a la práctica de Asana utilizando el estilo Vinyasa para darte los fundamentos necesarios tanto para enseñar como para tener una práctica personal.

La meditación es unos de los pilares mas importantes de nuestra enseñanza. La abordaremos de una manera tántrica, lo que quiere decir en términos generales, que buscamos unir la consciencia humana con la consciencia universal. Nuestra intención para este intensivo de un mes es que puedan salir sabiendo diferentes tipos de meditación, encuentren uno que les ayude y puedan guiar una buena clase de meditación.

Nuestro currículum cuenta con un enfoque moderno sobre la anatomía y fisiología del cuerpo físico. No solo a un nivel personal, si no que también desde el punto de vista de un profesor, teniendo en cuenta que todos los cuerpos que encontraras en una clase de yoga son diferentes y necesitan diferentes indicaciones y diferentes alineaciones.
A esto le llamamos Anatomía Empática. Un aspecto fundamental para poder aplicar Ahimsa (La no violencia, o compasión) en cada una de las clases, honrando las diferentes necesidades de cada persona.

Desde Nuestra escuela “Yoga Soul Monkeys” sostenemos que el Yoga es un Estilo de Vida y no una practica meramente física. Es por eso que desde el primer día trabajaremos en cultivar las actitudes morales y éticas (Yamas y Niyamas) como profesor y como persona. Te daremos herramientas para vivir una vida Yogica basada en la conciencia, la compasión y el amor universal (Ananda).

El Yoga (la unión con la conciencia divina universal) es inherente a todos. Es natural e intrínsica, nacemos en un estado de Ananda. Nuestro trabajo en esta formación será ayudarte a recordar tu estado de unidad y al maestro interno que ya vive dentro de ti. 

Nuestro programa esta basado en la filosofía ancestral y tradicional del Yoga que se encuentra en los escritos vedicos y en los yoga sutras de Patanjali.

Uno de los principales fundamentos de nuestra enseñanza es ayudarte a encontrar TU propio estilo. Creemos que la palabra “alumno” es una palabra dañina ya que deviene del griego sin (A) luz (lumno). Entendemos la enseñanza como el proceso educativo. Aquí es donde los dos extremos de este proceso se encuentran y juntos generan conocimiento. Incluso despues de 50 años de guiar clases de Yoga vas a continuar aprendiendo de tu estudiantes. 

Nuestra intención es ayudarte a entender que la enseñanza es justamente el contrario de lo que la palabra “alumno” representa. La enseñanza es cuidar y alimentar la llama o luz que los estudiantes tienen, ayudarlos en su camino para encontrarse a ellos mismos. Así es también como te trataremos y como disfrutamos relacionarnos en las clases. 

Te ayudaremos también a que encuentres tu manera de secuenciar con un estilo orgánico y natural a ti. Para ello es fundamental el amor y la devoción hacia ti mismo y tu practica personal. Desde la experiencia es de donde nacen los maestros. No desde el conocimiento. 

El Precio Final incluye comidas? 

No, el precio final no incluye comidas. Cada uno va a tener la posibilidad de traer su comida, comer en los lugares de alrededor (no lo recomendamos ya que toma mucho tiempo y se te va el recreo en comer)  o de contratar junto con los profesores a una cocinera que traiga todos los días un desayuno almuerzo Vegano. La última opción no esta confirmada aún,  si sabes de alguien que este interesado en hacer este trabajo por favor pasanos su numero!

Puedo enseñar Yoga después de esta Formación?

Por supuesto que si, en esta formación te daremos todas las herramientas necesarias para comenzar tu camino, o ahondar en el mismo, para poder pararte con orgullo a enseñar una clase que salga de tu corazón.

Necesito tener experiencia previa para tomar esta formación? 

Pedimos un año de experiencia previa como mínimo. Esta formación es un intensivo, es por esto que recomendamos que tengan una practica regular. Aunque tengas 3 años de práctica te exijimos que un mes antes practiquen diariamente. Esto te ayudara a que puedas mantener el ritmo de la formación.  Aún así, si tu cuerpo se siente cansado siempre puedes reservar las tinajas para una buena recarga.

Es posible intercambiar o recibir alguna beca?

No hay becas o intercambios. Lo que podemos ofrecerte es facilidades de pago.

La formación incluye certificado?

Si ! incluye certificado.

Como puedo hacer si no tengo auto para llegar hasta la formación?

Cuando tengamos más confirmados podremos trabajar en un pequeño mapa para intentar que entre todos se lleven y se traigan. En lo contrario las micros o Uber son una buena idea para los que viven lejos de la formación.

Si no soy de Santiago como puedo hacer?

Igual que con los autos, podremos ver de organizar entre los alumnos el alquiler de un departamento en www.Airbnb.com o incluso podemos ver de hospedarse en la casa de alguno de los alumnos. Eso ya es voluntad propia! 🙂 Enero es una fecha en la que los estudiantes Universitarios vuelven a sus pueblos, si conocen a alguien que estudie en Santiago y tenga su casa desocupada en Enero pueden ver de alquilarles el departamento.